韭菜炒千张
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韭菜性温,味辛,具有补肾起阳的作用,俗话说“男不离韭,女不离藕”,老一辈传下来的话肯定有它一定的道理,中医里它还有“壮阳草、洗肠草”之美称。
“营养是健康的起点”
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烹饪步骤
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步骤1/4
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韭菜切段,千张、红椒、姜切丝备用。
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步骤2/4
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锅内倒入油小火把红椒、姜煸炒两分钟。
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步骤3/4
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倒入韭菜、千张、盐大火翻炒七八分钟。
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最后一步
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炒熟了,出锅。
小贴士
1.炒韭菜油要多放一些,油少了发柴,不好吃。2.盐也要比平常稍多一些,俗话说“咸鱼淡肉候韭菜”。3.不需要放酱油,放酱油颜色发黑难看,如放的话滴两滴。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-06-03
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