【儿童餐】油炸土豆饼
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没有空气炸锅
营养分析
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1克
8克
27克
141
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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首先,土豆洗净去皮,刨成丝。然后放微波炉里转五分钟,他就软了,用筷子搅和看能不能粘起来,不能的话继续转。
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步骤2/3
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然后放盐和虾皮搓成团子按成饼就开始炸了。锅里倒油,烧热后转中小火炸,开大火炸容易外面糊了里面没熟
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最后一步
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炸好了控控油就出来了,再放一碗番茄酱蘸着吃,小朋友可喜欢了
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-06-01
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