小米粥
浏览 73801 · 收藏 342 · 学做 1
将做法保存到手机
小米除含有丰富的营养成分外,小米中色氨酸含量更为五谷之首。色氨酸有治疗失眠的作用。对于失眠多梦的人有着非常大的帮助。小米粥有清热解渴,健胃除湿和胃安眠的功效。因此小米粥又有“代参汤”的美称。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
大米洗净加水 放入豆浆机
-
步骤2/5
点击查看大图
红枣洗净去核加入适量水 跟大米一起打汁
-
步骤3/5
点击查看大图
小米洗净泡水 再加入一些红枣碎口号更佳哦
-
步骤4/5
点击查看大图
倒入小米开启煮粥功能
-
最后一步
点击查看大图
出锅
小贴士
红枣选用大枣 较甜 喜欢吃甜的可以多加一些 或是要出锅时加入一些冰糖
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-05-30
换个做法
小米粥的相关分类
小米粥的相关推荐
-
小米粥
50621人看过 -
#打工人的健康餐#10分钟元气早餐健康营养的葱花鸡蛋饼
231300人看过 -
#豆豆的辅食#小米粥
35643人看过 -
早餐鸡蛋饼【宝宝辅食】
495152人看过 -
小米粥
4825人看过 -
早餐蔬菜蛋饼
194328人看过 -
口蘑冬瓜汤(又称清肠汤)
317387人看过 -
别再吃普通的蛋羹啦,营养还能清热去火,这种鱼最适合这个季节!
2100779人看过 -
【宝宝辅食】土豆鸡胸肉拌饭
445140人看过 -
小米粥
50661人看过 -
小米粥
428516人看过 -
早餐牛肉饼~简单快手~电饼档平底锅食谱
164905人看过