番茄牛肉粒粒面宝宝辅食微课堂

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-番茄牛肉粒粒面- 适合年龄8个月+

食材清单加入采购清单

牛肉 20克

、

西兰花 20克

、

番茄 1个

、

生姜 2片

、

经典原味婴幼儿粒粒面 20克

烹饪步骤

步骤1/15 点击查看大图
首先我们准备好需要的食材。
步骤2/15 点击查看大图
番茄划十字，开水浸泡一会儿（浸泡过的番茄很容易去皮）。
步骤3/15 点击查看大图
起锅烧水，水开后加入西蓝花，焯熟后切碎。
步骤4/15 点击查看大图
番茄去皮，切成颗粒。
步骤5/15 点击查看大图
牛肉去筋膜，切成小块。
步骤6/15 点击查看大图
牛肉冷水入锅。
步骤7/15 点击查看大图
焯水1分钟，撇去浮沫，捞出牛肉。
步骤8/15 点击查看大图
放入辅食机中打碎。
步骤9/15 点击查看大图
起锅放油。
步骤10/15 点击查看大图
加入番茄翻炒。
步骤11/15 点击查看大图
番茄出汁后加入牛肉，继续翻炒。
步骤12/15 点击查看大图
加入少许水。
步骤13/15 点击查看大图
再加入碎碎面。
步骤14/15 点击查看大图
面条煮烂后即可盛出。
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撒上焯熟的西蓝花碎末就可以给宝宝食用啦。

小贴士

1 提供给宝宝的营养宝宝7-9个月时，已经能够运用舌头和上颚碾碎少量的碎沫状食物了，妈妈们不妨给宝宝试一试。今天做的这道番茄牛肉碎碎面就非常适合给8个月的宝宝添加，牛肉富含蛋白质，对宝宝牙齿的形成、钙化、萌发起着关键作用；番茄含有较多的维生素C，有助于宝宝牙齿组织的健康和骨胶的形成。 2 添加の小要领刚开始给宝宝吃面条时，最好切碎一点，煮的软烂一点。这个阶段的宝宝喜欢用手抓食物吃，而且会抓得到处都脏脏的，但是请妈妈们不要阻止，反而应该鼓励和引导，这是学会独立进食的必经过程。 3 黄妈小叮嘱番茄面的味道会微微有点酸，宝宝吃过后，要记得及时漱口哦。

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发布于 2016-05-30

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