宝宝辅食3-4月
3克
6克
54克
244
千卡
这道菜富含膳食纤维,健身人群可以吃～
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步骤1/4
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将玉米粒洗干净后备用，玉米粒最好是从购买的新鲜玉米剥下来的.
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步骤2/4
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取榨汁机，选择'搅拌刀座组合'倒入玉米粒，注入少许温开水，盖好盖子，选择'搅拌'功能，取出玉米汁.
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步骤3/4
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断电后揭开盖子，加入少许白砂糖，盖好盖子，再次选择'搅拌功能，搅拌至融化.
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最后一步
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断电后将玉米汁倒入锅中、烧开后，用中小火煮3分钟，倒入小碗中即可饮用.
营养分析：玉米含有丰富的镁，能够促进钙的吸收，对骨骼和牙齿的生长有着重要作用，还有增强记忆的功效.
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-05-28
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