清炒空心菜
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千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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空心菜洗净,切段,水分沥干,备用。大蒜拍碎,备用。
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步骤2/4
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锅中放油,炒蔬菜油要放多一点。油热以后将空心菜和大蒜末一起倒入锅中,加盐,翻炒至变色。不需加水,因为蔬菜本身会出水。
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步骤3/4
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清炒空心菜,很简单的完成啦!
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最后一步
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简单的二人晚餐。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-05-26
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