豌豆糕(木糖醇)
给老爸做的美味豌豆糕,用了木糖醇加入其中,健康无负担!
53克
61克
243克
1188
千卡
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步骤1/10
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某网买的去皮豌豆。
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步骤2/10
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头天晚上泡发。(天热放冰箱)
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步骤3/10
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入高压锅内煮熟(也可放入锅内蒸)二十分钟。高于豆子半指节宽的水。
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步骤4/10
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平底锅放油,入煮熟的豌豆加木糖醇炒干水分。
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步骤5/10
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炒到能抱成团为止。(不需要太干)
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步骤6/10
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准备自己想要的模具图案
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步骤7/10
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模具的面片放进去(图案朝上),然后放入炒好的豌豆沙,抹平即可。
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步骤8/10
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一只手往下推,另一只手往上拉。
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步骤9/10
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做好了一个。
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最后一步
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放入冰箱冷藏也可,非常好吃,细腻的豆香!^o^
份量做15个左右!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-05-26
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