是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
【养生粥】小米花生粥的做法 点击查看大图

【养生粥】小米花生粥

浏览 5.2万 · 收藏 265 · 学做 2
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

姝susie

小米富含碳水化合物，有助于维持大脑血糖浓度，缓解头晕、疲倦等症状，花生含有卵磷脂、胆碱等特殊的健脑物质，有补脑作用，对神经衰弱有较好的辅助疗效，两者一起能补脑益智，缓解身体疲劳。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
小米 50g
、
花生 20g
、
冰糖 10g
、
清水 600ml
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-05-26

换个做法

花生粥的相关分类

马蹄糕 圣诞 烧仙草 棒棒糖 玉米饼 糖葫芦 更多

花生粥的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许