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泰式甜辣蔬菜沙拉的做法

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泰式甜辣蔬菜沙拉

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减肥的黄金期，怎么能错过，将瘦身进行到底，吃腻了水煮菜的无味，吃烦了沙拉酱的口感，就来一份榨蛋汤配泰式甜辣蔬菜沙拉吧！绝对的好味道！

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

紫甘蓝

、

卷心菜

、

玉米粒

、

黄瓜

、

西红柿

、

苦菊

、

娃娃菜

、

花菜

、

李锦记泰式甜辣酱

、

盐适量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
需要焯熟的菜准备好洗净切丝
步骤2/6 点击查看大图
不需要焯熟得菜切好已经备用
步骤3/6 点击查看大图
需要过水焯熟得菜过水焯熟
步骤4/6 点击查看大图
所有的菜在一起
步骤5/6 点击查看大图
倒入李锦记甜辣酱，适量盐，根据自己口味定量得多少，热量很少的，可以放心吃！
最后一步点击查看大图
搅拌均匀，放置十分钟再次搅拌均匀，趁等待的时间，先喝点榨蛋汤，增加饱腹感！

小贴士

搅拌均匀后放置十分钟再次搅拌，这样方便所有的菜入味，而且趁等待的时间喝点汤，还可以增加饱腹感！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-05-25

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