蒜香烤金针菇
金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,且含锌量比较高,对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用,人称“增智菇”而且金针菇还是高钾低钠食品,可防治高血压,对老年人也有益 烤制时盖上锡纸,使金针菇表面不会烤的很干,能保持金针菇的原汁原味,制作也超级简单,基本零失败,易上手”
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/7
点击查看大图
食材备齐,金针菇切去根撕开,用水浸泡择洗干净,沥水,葱切葱花,大蒜切成蒜末
-
步骤2/7
点击查看大图
将金针菇放在大碗内,加入色拉油,食盐,蚝油,蒜蓉辣酱,蒜末,烧烤料拌匀,放置10分钟
-
步骤3/7
点击查看大图
披萨盘底刷油,将拌好的金针菇放在披萨盘内
-
步骤4/7
点击查看大图
盖上锡纸,四周捏紧(捏的严一些,热气就不会漏出来)
-
步骤5/7
点击查看大图
烤箱预热,将披萨盘放在烤网上,入烤箱中层,上下管200度,打开热风功能,时间20分钟
-
步骤6/7
点击查看大图
到时间后取出,用筷子翻拌一下,撒上葱花即可
-
最后一步
点击查看大图
成品图
烧烤料是由辣椒粉,孜然粉,芝麻粉混合而成的调料,蚝油和蒜蓉辣酱都含有盐分,根据咸度要适量放盐
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-05-24
蒜香烤金针菇的相关分类
蒜香烤金针菇的相关推荐
-
万能烤箱菜酱汁❗️巨好吃烤金针菇❗️
3665524人看过 -
锡纸盒烤金针菇
1513729人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
960285人看过 -
空气炸锅蒜蓉金针菇
296776人看过 -
地三鲜
34957269人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11352061人看过 -
蒜香金针菇(烤箱版)
16234983人看过 -
#夏天夜宵High起来!#雪花肉烤金针菇
267241人看过 -
【宝宝辅食】土豆鸡胸肉拌饭
438304人看过 -
干煸豆角
1422466人看过 -
#童年不同样,美食有花样#土豆丝饼
19637471人看过 -
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
6067552人看过