邱莹莹的腊肉饭【改良版】
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前阵子身边的姑娘们都在追一个叫《欢乐颂》的剧,娘娘有点忙就没看,结果有好几个姑娘跑来问娘娘会不会做腊肉饭,剧里有个叫邱莹莹的靠腊肉饭居然追到了男朋友。娘娘赶紧放下手里的工作,详细写了这个腊肉饭的菜谱,希望给女孩子们多一点信心,说不定凭借腊肉饭就能找到你的真命天子呢!~
营养分析
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52克
42克
261克
1661
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
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淘洗好大米,放入清水浸泡备用
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步骤2/7
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莴笋干放入清水中浸泡20分钟左右,清洗干净,握出水分
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步骤3/7
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腊肉放入沸水中煮2~3分钟,去除表面脏污,晾至不烫手后切丁(腊肉肥瘦分开,肥的部分不要丢掉哦~很香的)
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2016-05-24
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