是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
打开APP，查看更多视频做法 >>

迷迭香：清炒莴笋

浏览 41722 · 收藏 241
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

迷迭香Rosemary

ღ 莴笋，是饮食中常见的一道家常菜。它有多种做法，如凉拌莴笋丝，清炒莴笋片等等。莴笋不仅是营养丰富的食材，还具有药用功效，常食莴笋，有排毒利五脏、明眼的功效。中医认为，莴笋味苦，性微寒，有利五脏、通经脉、利气。 ღ 莴笋，以最简单的清炒的方法做出来，略带苦味的莴笋有着独特的清香，水分充足却不失爽脆。将莴笋去皮切丝，大火快炒，出锅前再加一点点盐，几分钟就可以上桌了。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
莴笋 1根
、
小米椒 2根
、
盐 1茶匙
烹饪步骤
小贴士

1. 莴笋去皮的时候，用刨刀去皮比较方便 2. 炒莴笋的时间不宜太久，以免影响口感

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-05-24

换个做法

清炒莴笋的相关分类

瑞士卷 山楂 香菜 腌萝卜 大闸蟹 板栗 更多

清炒莴笋的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许