脱脂无糖酸奶
一个在减肥的姑娘在宿舍自制的无糖脱脂酸奶
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步骤1/6
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先拿一盒脱脂牛奶，我因为半脱脂买多了就用的德运半脱脂牛奶
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步骤2/6
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倒到已经烫过的酸奶机内胆里面
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步骤3/6
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加入一包酸奶菌搅拌均匀，搅拌的勺子千万不要有水或者油
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步骤4/6
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盖上内盖，在内胆周围加不烫手的温水，然后盖上外盖打开酸奶机
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步骤5/6
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等待6~8个小时就有可口的酸奶吃了
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最后一步
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加一点点蜂蜜味道好极了
一定要把所有容器用开水烫杀菌，而且一定不能用洗洁精之类的化学品清洗这些容器。并且在做的时候中间不能偷看哦，会导致乳酸菌从无氧呼吸到有氧呼吸，然后让酸奶失败
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-05-23
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