无油减肥餐之排骨汤
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
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1.排骨清水洗净2.锅中放入啤酒同时放入姜片(没有低度白酒也行)3.烧一分钟,加入排骨翻炒,直到啤酒烧到还剩一点点,排骨都变成白色,盖上锅盖4.加入水,加上葱煮十分钟左右,加入蔬菜
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最后一步
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我放的是生菜,我是每天晚上做好第二天中午的午餐,煮的时间比较短。因为第二天在公司还要加热。时间根据食材来决定。一般控制在30分钟内就可以!排骨用酒烧过会非常嫩!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-05-22
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