清汁牛奶冰棍

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青汁可以改善的不理想健康状态：便秘（适用于小孩、孕妇、老人，包括顽固性便秘）/口臭/体臭/肥胖/糖尿病/尿毒症/高血压、高血脂、高血糖、动脉硬化等心脑血管疾病/癌症/脂肪肝/骨质疏松/结石症/溃疡症/各种慢性肝炎/痛风/肝脏疾病/贫血/更年期综合症/痘痘/过敏症/失眠/痔疮/牙痛/口腔炎/痛经/耳鸣/肾虚、肾亏/气管炎/改善女性的盘腔积液/胃病、胃炎/肠胃不佳/排毒养颜（淡斑、皮肤粗糙等等） ●食物纤维→排除肠道内毒素（肠道内的粪便如不及时排出，毒素会重新被肠壁吸收，进入血液） ●叶绿素→净化血液、消炎杀菌，排除重金属、药物毒素 ●SOD等活性酶（也称活性酵素→排解农药、化学毒素，抵抗过氧化物自由基，防止细胞变异 ●钙、钾等大量矿物质碱性离子→中和体内酸性毒素（由所摄入的其他酸性食物所分解的酸性毒素）

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10分钟左右 | 切墩(初级)

清汁 1包

、

牛奶 500ml

、

糖适量

、

果肉 30g

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
东西准备好，水果切丁，什么水果都可以。
步骤2/8 点击查看大图
牛奶加温50度左右，温度太高会破坏清汁里的膳食纤维。
步骤3/8 点击查看大图
往牛奶中放入清汁
步骤4/8 点击查看大图
在倒入糖，按自己的口味放多或少。
步骤5/8 点击查看大图
稍微搅拌下，放入果肉。
步骤6/8 点击查看大图
搅拌好的牛奶倒入模具里。
步骤7/8 点击查看大图
放入冰箱就好了。
最后一步点击查看大图
冻了一下午就好了，看起来不错吧！

小贴士

现货:一盒50支青汁中含有维生素，矿物质，叶绿素，膳食纤维，叶酸，叶绿素，SOD酶是丰富的蔬菜。青汁适合儿童摄入蔬菜不足者，体质偏酸肥胖者，肠道毒素过多，易便秘者，肠胃虚弱，胃炎，胃馈疡者，体内脂肪，胆固醇过多，血糖，血压，血脂过多者，适合人群:便秘，内分泌失调，长痘，口腔异味，三高，肥胖，儿童不爱吃饭，学习下降！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-05-21

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