莲子百合银耳豆浆
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女人嘛,多喝点豆浆好,可是天天纯豆浆未免太过无趣。妈妈说莲子补脾安神,百合润肺,银耳滋阴。平时没时间炖糖水的,可以结合到豆浆一起喝。
食材清单
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烹饪步骤
小贴士
注意注意,如果有腹泻的情况,不能喝o。这款豆浆因为有银耳,银耳熟后出胶,所以滤豆渣过滤的时候要多用勺压几次。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-05-20
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