无油炸鸡架--空气炸锅
想吃炸鸡架,但是外面卖的真的是不太卫生,而且也太油了,现在都提倡无油健康生活,空气炸锅正好适合我这种想吃炸货又怕太油的人,哈哈(微信15253207648)
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鸡架洗干净泡一泡去血水,控干水分,倒上除鸡架外的所有材料研制半小时以上(微信15253207648)
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空气炸锅预热5分钟后,把腌好的鸡架放进炸锅,200度定时20分钟
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叮的一声出锅
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篦子上留下的油,好多
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一点油没用,光鸡架本身就炸出来这么多油......好多好多好多油啊……
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最后一步
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出锅撒一把孜然,喜欢吃辣的再撒一把辣椒面,好吃不油,吼吼
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-05-19
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