洋葱紫甘蓝-超快养生菜

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整天肉啊吃腻了就吃点爽口的，没事总得找点儿新鲜感，洋葱功效这么多，健康长寿首选，每次哭着也要切完它。紫甘蓝营养丰富，和洋葱一起快炒，是个不错的选择

“营养是健康的起点”
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10分钟左右 | 切墩(初级)

紫洋葱 1个

、

紫甘蓝 1/3个

烹饪步骤

小贴士

下锅快速翻炒几下就好，可以保持菜原有的脆，时间长了会影响口感

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-05-19

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