桑葚蜂蜜膏
桑葚膏滋补肝肾，补益气血。适用于须发早白，耳聋、耳鸣、便秘、失眠、健忘，病后血虚，未老先衰等，是健康天然的滋补品。
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步骤1/7
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将桑葚果的蒂全部剪掉，然后放在淡盐水中浸泡十分钟，洗净捞起来放在托盘或者篮子里吹干水分。
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步骤2/7
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用榨汁机将桑果全部榨成汁，然后再用钢丝网筛过滤一下，这样的话不会留下渣渣。
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步骤3/7
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再放入陶瓷锅或者纯不锈钢锅里面小火慢熬。切记，一定要用陶瓷罐或者不锈钢锅，因为铁锅会破坏果汁中的营养成分。
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步骤4/7
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中小火熬制一小时以上，直至果汁有一点点浓稠，再加入蜂蜜继续中小火熬，全程还要用不锈钢勺或者陶瓷勺不断搅拌，防止糊底。
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步骤5/7
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最后熬到勺子拿起汁可以连成线条往下滴就差不多了，或者可以拿一张餐巾纸滴一滴上面，不渗透说明可以了。关闭火源。
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步骤6/7
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冷却后装到玻璃瓶或者塑料瓶冷藏就可以了。我买了三框的桑葚果，大概浓缩到了两斤半的桑葚膏。
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最后一步
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好了，这是成品图，每天早晚一勺，用开水冲泡。酸酸甜甜很好喝。
适用人群：1，神经衰弱者。2，中老年人，具有延缓衰老的作用。3，头发干枯发质脆弱者，具有乌白发的作用。慎用人群：儿童，因含有较多鞣酸，会影响钙铁的吸收。2，脾虚胃寒的人，因桑葚本身偏寒性。3，糖尿病患者，因为含糖量比较高。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-05-19
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