番茄酱蛋炒饭
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一个人的午餐
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千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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10分钟左右
| 切墩(初级)
烹饪步骤
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步骤1/3
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1.洗好材料,切成好备用。
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步骤2/3
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1.锅热加油,放入葱段和姜丝出味。2.接着放入胡萝卜丁爆炒然后放入青椒,接着放入米饭
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最后一步
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这个是我之前用鸡蛋、胡萝卜、番茄、韩国中辣甜辣酱炒出来的,味道也不错哦!我个人还是比较钟情于各种蛋炒饭的
小贴士
以上准备的是一个人饭量哦,如果人多可适量添加材料,也可根据个人喜好添加别的食材!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-05-18
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