银耳百合莲子汤
银耳是美容圣品 富含丰富的胶原蛋白 是爱美女性必不可少的內调佳品 并且 银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功
-
步骤1/7
点击查看大图
银耳我选择的是新鲜的银耳 鲜银耳比干银耳口感更加糯滑 不会有硫化物的产生更加健康 给小孩子吃也更加健康
-
步骤2/7
点击查看大图
五颗莲子和百合少许 当然 可以按个人口味添加
-
步骤3/7
点击查看大图
鲜银耳不用泡发 直接冲洗一下 把半朵撕碎丢入锅里就好了 是不是超级简单↖(^ω^)↗
-
步骤4/7
点击查看大图
撕碎的鲜银耳 弹弹的
-
步骤5/7
点击查看大图
把银耳 莲子 百合丢进锅里加水煮 煮到银耳软糯即可 有枣子可以放上枣子 出锅前五分钟放入冰糖
-
步骤6/7
点击查看大图
↖(^ω^)↗出锅啦
-
最后一步
点击查看大图
我喜欢浓汤 所以浓一点 依各人口味 记得冰镇之后更美味哦↖(^ω^)↗
建议使用新鲜的鲜银耳 冰镇后更美味
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-05-18
银耳百合莲子汤的其他做法
银耳百合莲子汤的相关分类
银耳百合莲子汤的相关推荐
-
一锅好汤暖心田，合家欢乐贺团圆《萝卜清炖牛排骨》
112095人看过 -
鹿茸菇炒肉
45300人看过 -
排骨汤
19436人看过 -
天麻炖鸡
502895人看过 -
荤豆花
25263人看过 -
猪心百合莲子汤
43930人看过 -
排骨汤
87931人看过 -
土豆烧鸡块
7681069人看过 -
#LG御见美好食光#家庭版芋儿烧鸡
149087人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#萝卜炖牛腩
145655人看过 -
#我的2024年夜饭#蒜泥白肉
179172人看过 -
#零腹担吃夜宵#蒜蓉鸡毛菜！小青菜
155781人看过
