滋补气血 枸杞茶
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产后一直气血虚，没精力，多梦，并且脑子反应很慢，宝宝断奶后中药调理半年，吃药时觉得好转，停药后还是各种不舒服，后来从一个老中医那边听到这个房子～长期喝才有效果～一定要坚持～～～前三样不能少，后面黑枸杞是我自己加上去的！这个富含花青素，美容养颜，调理气色不错～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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红枸杞
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步骤2/5
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红枣～我是用剪刀把红枣做成小块放进去的，也可以放入一个大枣，泡完吃点就可以！
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步骤3/5
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炒熟的酸枣仁适量
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步骤4/5
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黑枸杞颗粒 我自己喝的大果～～所以5－6颗就足够了～
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最后一步
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齐活～～可以享用了
小贴士
泡多了会上火，根据个人体质酌情放入食材～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-05-16
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