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番茄小米粥（孕妇营养餐）

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小黑w

小米蛋白质、脂肪、钙、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2的含量非常之高，而且是健脑补脑的有益主食。孕妇孕期可能喜酸，加些番茄再好不过了，既有少许酸味，又补充维生素，对宝宝皮肤好哦！
营养分析 查看详情

1克
2克
12克

59
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
小米 10g
、
番茄 1个
烹饪步骤
小贴士

注意盐不能放多了，喜甜的可不放盐，改糖

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-05-16

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