健身餐
健身多餐少吃 又不够时间可方便增加营养
9克
17克
15克
200
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/5
点击查看大图
蒜切泥
-
步骤2/5
点击查看大图
酱油白醋适量倒入拌匀
-
步骤3/5
点击查看大图
豆皮和金针菇过水焯熟切丝儿 水瓜和番茄生的口感更好切片
-
步骤4/5
点击查看大图
倒入蒜泥拌酱
-
最后一步
点击查看大图
完成品
鸡蛋的蛋黄一天吃一个即可 多吃反而不宜。 但鸡蛋的蛋白可多吃
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-05-15
健身餐的其他做法
健身餐的相关分类
健身餐的相关推荐
-
滋补排骨汤—月子餐
166863人看过 -
健身餐减肥餐
263494人看过 -
红烧排骨
29491212人看过 -
刮油餐
95348人看过 -
宝宝餐
37506人看过 -
#在家做出五星级牛排#黑椒菠萝牛肉粒
341149人看过 -
【月子餐第三周】花生黄豆猪蹄汤
1198154人看过 -
凉拌腐竹
3559148人看过 -
减肥利器——菜团子
195610人看过 -
鲫鱼汤好喝鲜美,又白又浓无腥味技巧
200750人看过 -
卤鸡腿和卤蛋双拼
564116人看过 -
#感恩妈妈 爱与味蕾同行#简餐
51328人看过