无油鲜嫩鸡胸肉
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6克
75克
5克
371
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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准备材料,因为家里没有淀粉了,就用的木薯粉。
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步骤2/3
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鸡胸肉横切几刀,用木薯粉,一点点盐,黑胡椒,生抽,老抽(少放点)意思拌匀,腌制半小时。
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最后一步
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最后平底锅大火预热,直接放平底锅中火单面两分钟记得盖上锅盖,再反一下同样两分钟,就可以了。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-05-15
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