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山药木耳炒肉丝

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奇葩Lh

春夏之交，又到了湿疹多发季节，湿疹身上会有许多小红疹，奇痒难忍。湿疹是脾虚，身体运化失常，出现营养障碍，水液失于布散，而生湿酿痰，从而引发湿疹。山药多吃可以补脾养胃，生精益肺，补肾涩精，抗衰老。木耳可以润肺补脑，软化血管，活血凉血，滋肾养胃。建议朋友们可以多吃这两种蔬菜
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
山药 半斤
、
肉丝 一两
、
木耳 适量
、
葱姜 适量
、
青红椒 各一个
、
生抽 一勺
、
老抽 一滴
、
料酒 半勺
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2016-05-14

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