咸肉炒荷兰豆
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千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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热油锅里放入拍扁的大蒜瓣煸出香味。
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步骤2/4
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放入切好的咸肉翻炒至鲜肉变色。
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步骤3/4
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放入荷兰豆翻炒约一分钟。
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最后一步
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加入少许开水焖煮3~5分钟,出锅前加入盐调味就好啦!要注意观察荷兰豆变半透明变软但是不要变黄那样就煮的太久了。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-05-14
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