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一岁前宝宝辅食：营养米糊的做法

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一岁前宝宝辅食：营养米糊

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1小时以上 | 切墩(初级)

大米少量

、

排骨一块

、

香菇一个

、

土豆一小块

、

莴笋一小块

、

西红柿半个

、

瓠子一小块

、

鸡蛋一个

、

青菜少许

、

芝麻少量

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
准备好材料切成丁
步骤2/7 点击查看大图
把米和排骨先炖上
步骤3/7 点击查看大图
开锅以后把除了青菜和鸡蛋的材料都放进去，搅拌一下，盖上盖子炖一两个小时，肉烂了为准
步骤4/7 点击查看大图
肉烂以后把青菜和鸡蛋放进去搅拌均匀，盖上盖子再炖至青菜鸡蛋熟透
步骤5/7 点击查看大图
再把骨头上的肉剔下来，骨头不要
步骤6/7 点击查看大图
用料理棒打成糊糊
最后一步点击查看大图
撒上芝麻就可以吃了（适合没牙的或者不爱咀嚼的宝宝，我家宝宝之前不喜欢咽做了这个以后咽的特别快，营养丰富，味道好，即使一点盐不放也好吃）

小贴士

这道辅食菜比较杂，适合已经添加一段时间辅食的宝宝，如果刚开始添加建议每次放一种菜看会不会过敏，慢慢的混合起来

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-05-12

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