无油烟-凉拌茄子
浏览 188207 · 收藏 3238 · 学做 19
将做法保存到手机
一般煮茄子都需要很多的油,这款即简单又方便也不会做完后要洗很多油腻腻的盘子
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
茄子洗净后切大块如图,煮饭时顺便放下个隔笼下去一起至饭煮熟!这样一来饭好后需要下面加工就可以吃了
-
步骤2/4
点击查看大图
蒸熟的茄子水分保留的很好用筷子一横一横的划开或是待凉后手撕也可以-如图
-
步骤3/4
点击查看大图
我一般都是在煮饭期间就会把料汁提前煮好的,想方便有简单的话锅都不用开噢!这步挺重要---你需要把小米椒、蒜、切碎加入酱油、糖、油、后者喜欢的酱料放入小碗微波炉两分钟这时在茄子上面撒点葱喜欢吃酸的朋友再加点陈醋这时你倒入煮好的料汁倒入搅拌即可
-
最后一步
点击查看大图
完成
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-05-12
换个做法
凉拌茄子的其他做法
凉拌茄子的相关分类
凉拌茄子的相关推荐
-
独家秘制酸辣粉
136627人看过 -
姜糖水豆腐花
101067人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5868327人看过 -
番茄鸡蛋汤粉
1811人看过 -
茉莉酒酿冰豆花|超赞低脂甜品!夏天续命又不胖就靠ta!
49881人看过 -
煮一锅最暖人心的腊肠煲仔饭
60223人看过 -
经典夏日快手菜,无油烟更方便~
1602173人看过 -
疙瘩汤
22086人看过 -
无糖红枣桂圆奶茶
170535人看过 -
自制意面肉酱or披萨酱
18024人看过 -
#嗨fun暑假#海鲜冬瓜汤
179222人看过 -
古早味-闽南春卷
156009人看过