凉拌藤藤菜(空心菜)
夏天就是吃各种凉拌菜的时候
5克
5克
29克
136
千卡
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步骤1/5
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空心菜只取尾部嫩的地方,这样才好吃,洗干净备用,
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步骤2/5
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水烧开。放进去过水两分钟
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步骤3/5
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捞出沥下水
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步骤4/5
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放入碗肉加入调料拌匀
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最后一步
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拌好装盘,爽口的凉拌菜就好了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-05-10
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