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炒薏米仁 瘦身美白排毒去湿

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小喵一直在减肥,每天早上喝薏米水,吃自制的减肥代餐粉,3个月减掉28斤,减肥必备!
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30–60分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

1、月经期间孕期不要吃,薏米性偏凉,但炒薏米就温和多了,健脾的作用增强,甚至可以治疗脾虚引起的腹泻。 2、炒薏米有烘焙过的焦香,还能理气解郁,舒缓心中郁闷。 3、薏米中含有丰富的蛋白质分解酵素,能使皮肤角质软化,对皮肤赘疣、粗糙不光滑者,长期服用也有疗效。 4、利水消肿、清热排脓,对体质原因导致的面部粉刺、皮肤粗糙、色素斑点有明显疗效。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2016-05-10

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