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香蕉苹果黄瓜紫甘蓝三明治黄瓜萍果香蕉紫甘蓝沙拉配芝麻核桃奶昔

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justinmonica

其实今天做的早餐，花费了好多材料，我一个早上就慢慢把三明治跟奶昔消灭掉了，表示好饱，沙拉我当下午茶了，其实不应该留到下午的，香蕉什么的都氧化了。
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   配菜(中级)
吐司 6片
、
香蕉 2根
、
苹果 半个
、
黄瓜 半截
、
紫甘蓝 5片
、
红枣 4个
、
芝麻 3小勺
、
核桃 4个
、
牛奶 半小杯
、
沙拉酱 个人习惯
、
花生酱 个人习惯
烹饪步骤
小贴士

下次还是把苹果根香蕉赶紧干掉，因为很快氧化，你也可以往苹果表面抹盐，很有用的哦。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-05-10

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