番茄炖有机菜花
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烹饪步骤
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1:菜花切成小块，番茄切小块，胡萝卜切片，大蒜切末；2:锅中下油，油热后放入胡萝卜翻炒3:放入西红柿继续翻炒，加入少量酱油减少酸涩，番茄酱加糖和水搅匀，待西红柿软烂后加入锅中；3:菜花下锅，加入清水没过菜花，稍调小火 炖5-8分；4:放入蒜末，再焖一分钟，若汤过多加入水淀粉，大火至汤汁浓稠；5:当当当当！出锅～
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-05-09
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