番茄炖有机菜花
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烹饪步骤
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1:菜花切成小块,番茄切小块,胡萝卜切片,大蒜切末;2:锅中下油,油热后放入胡萝卜翻炒3:放入西红柿继续翻炒,加入少量酱油减少酸涩,番茄酱加糖和水搅匀,待西红柿软烂后加入锅中;3:菜花下锅,加入清水没过菜花,稍调小火 炖5-8分;4:放入蒜末,再焖一分钟,若汤过多加入水淀粉,大火至汤汁浓稠;5:当当当当!出锅~
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-05-09
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