西芹百合虾仁
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我厨(上海)生鲜一站购,从此告别菜市场!全球优选食材,自建全程物流,12道工序确保食材新鲜,12000平米自动化中央厨房,全品类新鲜到家,我厨净菜免洗免切。更多内容请关注我厨生鲜。 这道菜味道鲜香清爽,我厨注重营养均衡和膳食健康搭配,也蕴含百年好合的美好祝福。 虾仁吃起来脆韧爽口,芹菜中的纤维素很多,常食西芹不仅有利于减肥,还可以降压健脑、清肠利便,促进血液循环。这道菜清淡素雅的色泽,相比于大鱼大肉,反倒清爽怡人,令人胃口大开。
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食材清单
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西芹片200g
、
生虾仁50g
、
百合片50g
、
胡萝卜片50g
、
小炒料包30g
烹饪步骤
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步骤1/3
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锅中放入500g水烧沸,下西芹片、虾仁、百合片和胡萝卜片烫20s,捞出沥干水分待用;
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步骤2/3
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锅中放入30g油(约两汤匙)烧热,下所有食材炒2分钟;
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最后一步
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根据个人口味调入小炒料包,炒匀即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-05-09
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