龙骨炖海带汤
浏览 7.3万 · 收藏 722
将做法保存到手机
我厨（上海）生鲜一站购，从此告别菜市场！全球优选食材，自建全程物流，12道工序确保食材新鲜，12000平米自动化中央厨房，全品类新鲜到家，我厨净菜免洗免切。更多内容请关注我厨生鲜。 我厨这道汤味鲜美的煲汤，低热卡更健康，对防止肥胖有一定的功能，同时具有滋补功效。 猪骨海带含有丰富的钙质，最适合缺钙的人喝哦！钙质丰富而脂肪较少的猪龙骨增加鲜味，海带有长寿菜的美称， 海带与猪龙骨同煮去脂减肥，体胖的女性，为达到健美的身材，则可以常饮食此汤，效果定会显著。
食材清单
加入采购清单
10分左右
| 切墩(初级)
猪龙骨块250g
、
海带片200g
、
葱姜蒜包60g
、
鲜汤料包60g
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
锅中放入500g水和龙骨煮沸，将龙骨血水沸干净，捞出洗净待用；
-
步骤2/3
点击查看大图
锅中放入1000g水，将龙骨、葱姜、50g黄酒（约三汤匙）和海带片一起放入高压锅中压15分钟至骨头上的肉能够轻松的掉下来；
-
最后一步
点击查看大图
根据个人口味调入鲜汤料包出锅。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-05-09
换个做法
海带汤的其他做法
海带汤的相关分类
海带汤的相关推荐
-
家常麻婆豆腐
35017307人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
11690554人看过 -
#西班牙橄榄西餐创意菜#西班牙青橄榄海鲜豆腐汤（减脂餐）
108364人看过 -
白菜豆腐汤，冬日餐桌必备！
65658人看过 -
香煎孜然土豆片
9848400人看过 -
麻辣西葫芦
333908人看过 -
#我心中的冬日限定#素馅饺子
134749人看过 -
#花10分钟，做一道菜！#姜丝藿香卧蛋酸汤面
374585人看过 -
油条
278002人看过 -
#快手又营养，我家的冬日必备菜品#补气又暖心～红枣山药鸽子汤
9348977人看过 -
莲藕肉丸子
152872人看过 -
#母亲节，给妈妈做道菜#海带炖排骨
238827人看过
