孜然羊肉---空气炸锅
天暖了，烧烤摊也开始红火起来，晚上出去遛弯总能闻到烤肉的香味，但是真心觉得既不卫生又不健康，空气炸锅这时候就发挥作用喽，终于买了羊肉，做起来~~吼吼（微信15253207648）
7克
20克
8克
170
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/4
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羊肉切片或者切块儿，所有材料搅和到一起腌制，我是拌好了在冰箱冷藏了一晚，第二天中午做的（微信15253207648）
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步骤2/4
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空气炸锅预热5分钟，然后铺上锡纸，把腌好的羊肉放上去，200°定时10分钟就可以了，如果羊肉多的话，中途最好抽出来翻一翻
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步骤3/4
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叮的一声出锅，装盘后再撒点孜然，赶紧吃吧，真的好好吃啊。。。
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最后一步
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一点油不用放，炸好的羊肉还很鲜嫩，不油腻，健康生活就要从现在开始啊
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-05-07
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