是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
排骨蒸豆腐的做法 点击查看大图

排骨蒸豆腐

浏览 2.3万 · 收藏 120 · 学做 1
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

边边边白白

豆腐集大豆的营养物质于一身，它含有丰富的蛋白质、氨基酸和人体所需微量元素，可健脾养胃、保护视力、促进肠胃消化、提高人体免疫力。豆腐含钙量很高，有利于坚固牙齿和骨骼，而且不含胆固醇，是三高人群、心血管疾病患者的最佳药膳佳肴。 豆腐有“植物肉”之称，若搭配肉类一起食用，其中的蛋白质和氨基酸更易被人体吸收。排骨蒸豆腐，这看似普通的一道家常菜，荤素搭配，营养丰富；豆腐鲜香嫩滑，排骨油而不腻，在家常菜肴当中很受欢迎哦。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   配菜(中级)
豆腐 600克
、
排骨 300克
、
黄豆酱 10克
、
蚝油 5克
、
盐 5克
、
鸡粉 3克
、
生粉 少许
烹饪步骤
小贴士

做这道菜排骨无需焯水，所以要彻底地把排骨的血水冲洗干净，蒸出来的排骨才更鲜香。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-05-07

换个做法

排骨蒸豆腐的相关分类

腊八粥 棒棒糖 冰糖葫芦 腊八蒜 雪花酥 马蹄 更多

排骨蒸豆腐的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许