银耳枸杞木瓜汤
银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。
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这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/9
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1.银耳去蒂， 将干银耳用清水泡发，洗净撕成小朵；
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步骤2/9
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2、木瓜削皮去籽，勺子可以当去籽的工具
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步骤3/9
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木瓜切成小块。
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步骤4/9
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3、将泡发好的银耳、冰糖，放入九阳电压力锅内，一次性加足水，用煲汤程序。
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步骤5/9
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用煲汤程序。程序结束以后加入木瓜、枸杞，用保温程序焖煮十分钟左右即可食用。
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步骤6/9
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银耳汤，老少皆宜。
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步骤7/9
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在家自制银耳汤，简单又方便。而且又是一款极好的养生食疗汤。
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步骤8/9
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每天都可以适量的食用。
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最后一步
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健康养颜，女人是‘’水‘’做的，更要对自己好一点哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-05-05
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