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五个半月宝宝辅食的做法

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五个半月宝宝辅食

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小宝宝现在的主食还是母乳，辅食只是尝尝味道，吃不了多少，所以材料都用的不多。鸡蛋只用蛋黄，蛋清分子太大小宝宝肠胃消化不了。小朋友的辅食一定不要放盐！很多家长以为没有盐不好吃，但是对宝宝的肾脏造成负担，长大以后也更容易得高血压！这个辅食涉及的食物比较多，最好之前都分别单独吃过并且不过敏。如果直接吃混合物过敏的话不方便找出过敏源。

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

香蕉 10g

、

鸡蛋 1个

、

青菜 10g

、

圣女果 1个

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
把青菜和鸡蛋煮熟，鸡蛋要煮的老一点。
步骤2/9 点击查看大图
餐具用开水烫一下。
步骤3/9 点击查看大图
取一小截香蕉，捻成泥。
步骤4/9 点击查看大图
成果是这样的。
步骤5/9 点击查看大图
青菜过网，菜汁和一点点菜叶会到杯子里。
步骤6/9 点击查看大图
加入一点点捻碎的蛋黄。一定不要有蛋清。
步骤7/9 点击查看大图
挤一点圣女果的汁进去。
步骤8/9 点击查看大图
搅拌均匀。
最后一步点击查看大图
这是皌皌吃剩下的，吃的不少了。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-05-05

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