【盐焗风味烤去骨鸡腿排】
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营养分析
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17克
49克
5克
370
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织~
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烹饪步骤
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步骤1/9
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鸡腿洗净,去骨。去骨方法如图右示先纵切一刀,图左是去骨之后的效果
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步骤2/9
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把连着骨头的筋剪断,沿着骨头把肉剥出来即可
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步骤3/9
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全部处理好三只鸡腿
步骤4/9
展开全部9个步骤
发布于 2016-05-05
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