黄瓜三明治（清新低卡）
天热的日子里，早餐要清新哦！
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步骤1/12
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准备好主要食材
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步骤2/12
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黄瓜洗净去皮，切成薄片。
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步骤3/12
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撒上白砂糖，待用。
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步骤4/12
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平底不黏锅，放少许油，大火热锅后改中小火，煎蛋。
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步骤5/12
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煎好的蛋盛出备用
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步骤6/12
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放入面包片，用小火烤至两面微微金黄。
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步骤7/12
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一片烤好，烤另一片。同时，在烤好的面包片上淋上蜂蜜。
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步骤8/12
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放上煎好的鸡蛋
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步骤9/12
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码上黄瓜片
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步骤10/12
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再盖上另一片吐司
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步骤11/12
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对角切开叠好，放上多余的黄瓜片即可。
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最后一步
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搭配一杯牛奶，营养美味的早餐上桌喽！
喜欢加重口味的，可以更换其他口味的吐司，也可把蜂蜜换成其它调味酱，还可以增加肉松、火腿肠等食材。但若是想要保持好身材，就用我的配方吧！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-05-04
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