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豌豆炒肉+

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春天万物生长，吃绿色的蔬菜养肝气，豌豆是最清肝的，这个季节吃最好，民间流传着这样的话“每天吃豆三钱，何需服药连年”，由此可见，豆类营养丰富，有助于提高机体免疫力。其中豌豆主治脾胃之病，它富含纤维素、维生素C，能保持通畅，起到清洁大肠的作用。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
豌豆 500g
、
梅花肉 200g
、
盐 少许
、
酱油 1勺
、
料酒 2勺
、
胡椒粉 少许
烹饪步骤
小贴士

春天的健康菜，清淡，使用调料少更健康

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-05-03

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