素食饼干
烘培其实不一定要循规蹈矩,烘培需要想象力和创造力,不要把我们的思维禁锢在1ml和1g中,大胆想象,推动实践!!!在减肥中但有嘴馋的朋友们可以试试这个饼干,既饱腹能量又低
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步骤1/13
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将粗粮和花生放在烤箱里面烤五分钟
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步骤2/13
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加花生装进密封袋或保鲜袋中,用擀面杖敲碎稍微碎一点就好
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步骤3/13
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全麦粉和低筋面粉混合
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步骤4/13
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加入泡打粉
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步骤5/13
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加入玉米淀粉,有土豆淀粉也行
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步骤6/13
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将花生和粗粮混合倒入面粉中,加入蜂蜜
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步骤7/13
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加一点点香草精
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步骤8/13
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加入食用油
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步骤9/13
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用刮刀将它们混合均匀,然后用手揉,这个时候应该是很散的面团,然后把他大概揉成一个团状,放入保鲜袋或保鲜膜中用隔着保鲜袋,将它揉成团,放入冰箱冷藏30分钟
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步骤10/13
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将冷藏好的面团取出,用擀面杖像敲花生一样,把面团敲开,这个步骤面团很容易散开要注意整形
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步骤11/13
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将擀好的面团切去边角擀成长方形状,然后切成长条,剩下的面团,反复如此
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步骤12/13
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用叉子插孔,将烤盘放入烤箱160~170度15分钟
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最后一步
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一定要注意观察,有点泛黄,就可以关火了。我定时后就去洗澡了,洗完澡发现这都是什么鬼呀,太黑了已经有点焦了。所以一定要注意观察!!!
提示,千万不要在烤箱定时后就不管他了,一定要认真观察变化,做好随时关火的准备
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-04-30
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