生菜沙拉
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要减肥，可每次正餐之间要加餐，不然会饿～所以就想到吃沙拉，但沙拉酱热量又太高。以前自制过沙拉酱，就是蛋黄加糖加醋加油搅啊搅，所以把高热量的东西全都去掉，只加醋和糖，味道也还是不错的
营养分析
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1克
2克
10克
28
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
当然是洗菜好么～生菜掰开一片片的洗，圣女果去蒂洗干净
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步骤2/4
拿一个小碗，先放两勺醋，再加半勺糖，搅拌至糖融化。
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步骤3/4
搅好的沙拉汁打圈浇在生菜圣女果上面～
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最后一步
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摆个盘～拍个照～Ok
小贴士
我个人觉得少加糖健康一些，喜欢甜的可以加大糖的比例。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-04-30
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