花生鸡脚汤
鸡脚含有丰富的蛋白质美容养颜,薏米祛湿,这个季节非常适合。
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步骤1/5
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准备鸡脚6只,葱姜,花生米、薏米、胡萝卜。
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步骤2/5
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鸡脚洗净剪去指甲,冷水入锅汆烫一些脏水
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步骤3/5
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汆过水的的鸡脚洗净,加入葱姜和泡水后的花生薏米,来一点料酒去腥,加适量的水,上锅炖一个小时。
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步骤4/5
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一个小时后加入胡萝卜块再煮至胡萝卜熟透,调入适量的盐就可以了。
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最后一步
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一碗营养美容的花生鸡脚汤就可以了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-04-30
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