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双花合并

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叶落灼秋

西兰花和菜花含维生素C较多的青菜，同时也含有丰富的胡萝卜素，最显著的就是具有防癌的功效，老人和小孩吃了增加抵抗力，而且能促进儿童的生长。-
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
西兰花 300g
、
菜花 400g
、
番茄酱 20g
、
盐 20g
、
大蒜 1头
、
玉米油 100g
、
白糖 10g
、
米醋 5g
、
十三香 2g
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-04-30

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