芒果奶昔
网购了一箱芒果，收到时全熟了，得赶紧把它们消灭掉。本想做点芒果西米露，在煮西米的时候发现西米的质量不尽如人意，立即倒掉放弃了，改做芒果奶昔，口味非常好，香浓柔滑。我准备等下再去买点酸奶，用酸奶来做，肯定又是另外一番风味。
8克
8克
23克
187
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/7
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图片是我准备做芒果西米露的材料，因为西米质量不好而放弃。
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步骤2/7
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芒果奶昔的材料就简单得很喽，只需要芒果与牛奶。因为这次的芒果够甜，所以连糖都免了。我用了一个大芒果（重约450克），冰牛奶200克，干稀程度大家按喜好来。芒果切成丁状。
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步骤3/7
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芒果丁与牛奶倒进豆浆机。预留少量芒果丁，吃之前放在奶昔上面，有满足感。
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发布于 2016-04-29
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