龙利鱼
浏览 59680 · 收藏 370
将做法保存到手机
营养分析
查看详情
21克
5克
6克
236
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
烤盘里放一层锡纸刷一层油,放上芦笋和龙利鱼片,撒上盐和黑胡椒,再刷一层油
-
步骤2/3
点击查看大图
烤箱设置200度,烤15-20分钟即可
-
最后一步
点击查看大图
龙利鱼本身就挺多油脂所以不需要刷很多油哦,肉超嫩!
小贴士
龙利鱼要提前从冰箱拿出来化冰哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-04-28
换个做法
龙利鱼的相关分类
龙利鱼的相关推荐
-
#我要上首焦#拌米饭巨好吃的香菇炖豆腐
215984人看过 -
小猪盖被
20458人看过 -
地瓜饭
65432人看过 -
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#低糖红豆糕
149005人看过 -
酥皮元宵
6369人看过 -
红烧牛肉锅煲
67306人看过 -
适合春天的一道菜~炒合菜
383247人看过 -
#中小学生做饭指南#番茄虾仁疙瘩汤
123040人看过 -
#以美食的名义说爱她# 青红椒炒白玉菇
122284人看过 -
快手菜炒三丝
253564人看过 -
#“酒”是要开心#烧烤啤酒必备小凉菜,黄瓜拌皮蛋!
149271人看过 -
肉末茄子
4379536人看过