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黑豆红枣浆

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yn高小疯

家里有读书郎，每顿饭都要必备饮品，或者果汁，或者是牛奶，或者是豆浆。今天就做了黑豆红枣 浆。黑豆的营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分，同时又具有多种生物活性物质， 红枣就更不用说了，含很高的维生素和微量元素，还具有补血效果，是孩子的营养佳品！
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30–60分钟   |   切墩(初级)
黑豆 适量
、
水 1L
、
去核红枣 5-6个
烹饪步骤
步骤4/5

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小贴士



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发布于 2016-04-28

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